3 Fabulosos beneficios de consumir el aceite de coco

El Aceite de Coco forma parte de unos cuantos comestibles que puede considerarse “superalimento”. Su conjunción única de ácidos grasos  puede ocasionar inmensos provechos en su salud. Estos provechos tienen por ejemplo características que asisten a la reducción del peso del cuerpo, la actualización de la ocupación cerebral y una variada lista de efectos que no vamos a querer omitir.

Este gran aceite tiene como principal ingrediente una conjunción única de Ácidos Grasos que lo dotan de propiedades medicinales muy poderosos. En el pasado, la utilización o el consumo del Aceite de Coco era privada  ya que se esta hablando de una grasa saturada. De hecho, el Aceite de Coco forma parte a los pocos aceites de origen vegetal abundante en grasas saturadas, con un 90% de su composición fundamentada en ácidos grasos saturados.

Sin embargo, todos los nuevos estudios apuntan a que la utilización de las grasas saturadas en la nutrición es inofensiva y está más que demostrado que no existe relación alguna entre su consumo y el deber de padecer anomalías de la salud cardiovasculares, como le hicieron creer todos estos años. Además, el Aceite de Coco no posee dentro las grasas saturadas recurrentes que están en la carne roja o en el queso.

 

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Al contrario de lo que se creía, tiene dentro unas grasas llamadas triglicéridos de cadena media, que también están en la leche de la madre, y que está más que demostrado que son de gran beneficio para el organismo. Los ácidos grasos presentes en este popular aceite se metabolizan de manera diferente a como lo hacen los ácidos grasos de cadena popularizada que están en nuestra dieta normal.

Exactamente, pasan de forma directa al hígado desde el tracto digestivo, donde se utilizan como fuente momentánea de energía o se convierten en cuerpos cetónicos, que entre otras cosas tienen la oportunidad de tener efectos terapéuticos en el cerebro de los pacientes de anomalías de la salud como la epilepsia o el Alzheimer.

En la zona del occidente, el aceite de coco es considerado como una comida exótica consumido en su gran mayoría por personas que se dedican principalmente a su salud. Sin embargo, en algunas partes del planeta, el coco forma parte a los cimientos de la nutrición desde tiempos ancestrales. El más considerable ejemplo lo podemos hallar en las localidades que viven en la zona del pacífico sur.

Muchas localidades alrededor de todo el mundo lograron avanzar por cientos de años a base de muchas porciones de coco y su grasa saturada en su alimentación diaria.

Adelgaza con el aceite de coco

La obesidad forma parte a los más grandes problemas de salud con los que esta peleando esta generacion. Mientras numerosas personas siguen estancadas en la falsa creencia de que todo hay que, a una suma y resta de calorías, la realidad es bien distinta: es igual de sustancial, si no más, controlar la procedencia de las calorías. No es lo mismo consumir  10 calorías que proceden de carbohidratos, que, consumir 10 calorías que procedan de proteínas, o, como en la circunstancia del Aceite de Coco, de la grasa saturada.

Es un hecho con bases científicas que cada uno de los alimentos que ingerimos tienen efectos diferentes en nuestro cuerpo y sus hormonas de igual forma.. En este sentido, una caloría no es “una caloría”. Los triglicéridos de cadena media presentes en el Aceite de Coco tienen la oportunidad de incrementar el gasto energético del organismo cuando los comparamos con la misma proporción de calorías que proceden de los ácidos grasos de cadena popularizada.

Un nuevo ensayo halló que consumir entre 15 y 30 gramos diarios de triglicéridos de cadena media puede apresurar nuestro metabolismo hasta en un 5%, o lo que es similar, unas 120 kcal para la mayor parte de la multitud.

Elimina virus, hongos y bacterias consumiendo a diario

El Ácido Laúrico que está presente en este aceite puede matar bacterias, virus y hongos, prestando asistencia a eliminar infecciones. Cuando el Aceite de Coco es digerido enzimáticamente, se forma un monoglicérido llamado monolaurina. Tanto el ácido Laúrico como la monolaurina tienen la oportunidad de matar patógenos como la bacteria, el virus o los hongos.

Disminuye tus ansias por comer

El Aceite de Coco puede achicar tu apetito, ayudándote a comer menos sin tan siquiera intentarlo, además de hacerte achicar grasa, principalmente la dañina grasa en la panza. Si deseas adquirir este producto en la mejor calidad, Deaceite.com la mejor web para comprar aceite de coco podras encontrar cada uno de los productos que son beneficiosos para tu salud.